Psychotrauma

Je hebt een ernstige gebeurtenis meegemaakt, bijvoorbeeld een ongeluk of een traumatische ervaring. De langdurige psychologische verwonding naar aanleiding van die gebeurtenis heet PTSS (posttraumatische stressstoornis).

  • Een trauma zorgt onder andere voor stress.
  • Een trauma loop je op bij een gebeurtenis in je leven die erg schokkend of beangstigend is; een zwaar ongeluk, seksuele mishandeling, ziekenhuisopname of emotionele verwaarlozing.

  • De nare gebeurtenissen komen steeds terug en beïnvloeden je gedachten, gevoelens en gedrag.

  • Het is normaal dat je hiervan klachten ervaart.
  • De een lukt het zelf of met hulp van anderen hun trauma te verwerken. Een ander lukt dat niet en ontwikkelt psychische klachten.
  • De oorzaak van een posttraumatische stressstoornis is dus een trauma dat je niet goed kunt verwerken.
  • Wanneer de klachten langdurig aanwezig zijn spreken we van PTSS.

Wanneer er sprake is van PTSS zijn de klachten heftig en gaan ze niet vanzelf over. Je ervaart de klachten nog steeds terwijl de schokkende gebeurtenis al minstens vier weken achter je ligt.

In sommige gevallen treden de klachten pas jaren na de heftige gebeurtenis op. Je herbeleeft deze gebeurtenis steeds opnieuw en vermijdt plekken of mensen om er maar niet aan te hoeven denken.

Samen bouwen aan je veerkracht en flexibiliteit met een positieve insteek

“Our wounds are often the openings into the best and most beautiful part of us.”

Complexe PTSS

Een ernstige vorm van PTSS is complexe PTSS. We spreken van een complexe posttraumatisch stressstoornis wanneer er naast de eerdergenoemde klachten sprake is van een laag zelfbeeld, mensen moeilijk vertrouwd en een aantal specifieke symptomen van PTSS.

Er is meer kans op complexe PTSS wanneer de traumatische gebeurtenissen extreem heftig waren; langdurig hebben plaatsgevonden; wanneer je als kind bent mishandeld of misbruikt; of wanneer je bijvoorbeeld oorlogsveteraan bent.

Vaak hebben ze geleerd om te overleven coping strategieën ontwikkeld. Ik vind het belangrijk om niet alleen te werken aan het verwerken van traumatische ervaringen en het verminderen van het klachtenpatroon, maar ook het versterken van jou krachten en welbevinden. Door aandacht te besteden aan je kwaliteiten en competenties, kun je veerkrachtiger en sterker worden.

Tijdens de drie volgende delen van de behandeling bekijk ik samen met jou de volgende aspecten in een driefasen behandeling, namelijk: stabilisatie en symptoomreductie, confrontatie met het trauma (exposure) en de integratiefase.

  1. In de eerste stabilisatie fase staat het ontwikkelen van vaardigheden in het omgaan met klachten en het versterken van veerkracht centraal.
  2. In de tweede exposure fase pak ik het trauma aan met een specifiek trauma-verwerkings-methodiek. Daar kan EMDR een behandelonderdeel van zijn. Zie de toelichting bij EMDR.
  3. In de derde integratiefase sta ik stil bij het herstel van functioneren in de maatschappij, zodat je zelfstandig weer verder kunt. Gericht op waarden die voor jou belangrijk zijn.

Samen opzoek naar een oplossing?