Psychomotorische therapie (PMT)

Ons lichaam vertelt soms meer dan wij als mensen kunnen vertellen met woorden. Lichaamstaal kan bijvoorbeeld spanning of onzekerheid uitstralen. Zo ook kunnen bewegingspatronen en de wijze van ademhaling inzicht geven in het psychisch welbevinden.

Hoe werkt psychomotorische therapie?

Samen met de cliënt wordt er gekeken naar de hulpvraag. Ik zet mijn deskundigheid in om maatwerk te lever. Door bewegings- en lichaamsgeoriënteerde oefeningen leert de cliënt lichaamssignalen, gedragspatronen en gevoelens herkennen.

Ik breng de cliënt letterlijk in beweging of ik laat de cliënt juist stilstaan bij dat wat hij of zij ervaart. De cliënt leert hier woorden aan te geven en deze voor zichzelf te begrijpen, waarna geoefend kan worden om tot nieuwe inzichten, ervaringen en gedrag te komen

Via een eenvoudige oefening wordt de kern van het probleem opeens duidelijk.  

“Our wounds are often the openings into the best and most beautiful part of us.”

Psychomotorische Therapie kan helpen bij

  • Het leren omgaan met spanning.
  • Het kunnen omgaan met agressie.
  • Het herkennen en beter hanteren van stress.
  • Het reguleren van angsten.
  • Het aangeven van grenzen.

  • Het leren opkomen voor zichzelf.

Wilt u meer informatie over Psychomotorische Therapie, neem dan contact met mij op of kijk op www.nvpmt.nl

Samen opzoek naar een oplossing?